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Au cours de la première année de vie d'un nourrisson, les parents perdent plus de 700 heures de sommeil
Ceux qui ont des enfants l'ont appris par eux-mêmes et à leurs frais : les jeunes enfants ont la sympathique habitude de se réveiller plusieurs fois pendant la nuit. Bien que chaque bébé soit unique,…
L'amitié entre femmes vaut mieux qu'un antidépresseur... parole d'experts
L'amitié est un trésor inestimable : c'est la main tendue dans les situations de besoin, le bavardage insouciant dans les moments de loisir, la compagnie qui ne faillit jamais même quand il y a des…
Chanter à tue-tête dans la voiture améliore l'humeur et rend plus productif... parole d'experts !
Que nous soyons coincés au milieu de la circulation ou simplement dans la voiture, seuls ou en compagnie, souvent nous ne pouvons nous empêcher d'être emportés par les notes d'une chanson à la radio…
La principale source de stress pour les mères n'est pas les enfants, mais les pères
On sait qu'être mère est un travail stressant : entre s'occuper des enfants, faire le ménage et travailler en dehors de la maison, quand le soir on se jette sur le lit, on a enfin un soupir de soulagement.…
Être gentil, c'est bon pour la santé du cerveau, parole de neuropsychologue
Richard Davidson, neuropsychologue et chercheur en neurosciences affectives à Harvard, participe depuis longtemps à l'étude des effets de l'anxiété, du stress et de la dépression sur le cerveau…
Dormir beaucoup pendant le week-end est bon pour la santé et rajoute des années de vie
Quand le week-end approche à grands pas, tout le monde organise des journées avec mille activités et choses à faire qui ne peuvent pas se faire pendant la semaine. Mais si vous êtes le genre de personne…
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