Entrainement rapide et ciblé : 6 exercices tonifiants qui font la différence - RegardeCetteVideo.fr
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Entrainement rapide et ciblé : 6 exercices…
Regardez bien les cheminées : en quelques secondes, elles ne seront plus comme avant! Volvo a produit une peinture pour sauver la vie à tous les cyclistes qui pédalent la nuit

Entrainement rapide et ciblé : 6 exercices tonifiants qui font la différence

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Souvent quand on fait de l’activité physique, on a souvent recours à une série d’exercices que tout le monde connait sans penser qu’il existe des zones plus difficiles à tonifier car elles nécessitent des exercices ciblés.
Des muscles à l'intérieur de la cuisse à ceux des abdos, voici une vidéo qui rassemble tous les meilleurs conseils pour tonifier les zones du corps que l'on aurait tendance à oublier (à droite, est indiqué le nombre de répétitions à effectuer pour chaque exercice)

Express workout

Express workout: a blow to problem zones.💪👍 goo.gl/5RB5VF

Pubblicato da Bright Side su Domenica 25 dicembre 2016
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