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L'ode au calme du Dalaï Lama, le conseil parfait pour retrouver l'équilibre intérieur

Dans la vie quotidienne trépidante, il nous est difficile de créer un moment de vrai calme, où l'on se sent détendu et serein, loin des problèmes. Pourtant, avoir le temps de se détendre et d'atteindre…

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Bien-être • Utiles

Les 3 conseils pour le bonheur donnés par la prof de yoga la plus âgée du monde

Elle a été définie comme le "Forrest Gump de la vie réelle" pour les célébrités qu'elle a connues au cours de ses 100 ans de vie : d'Ernest Hemingway à Coco Chanel, de Martin Luther King à Gandhi,…

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Bien-être • Curieuses • Yoga

Les enfants d'aujourd'hui sont de plus en plus malheureux : quelques conseils pour lutter contre ce drame invisible

Être parent est une responsabilité très importante, toute action positive ou négative a un impact sur les enfants avec des effets parfois très néfastes. Un mauvais comportement et l'absence d'une…

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Bien-être • Enfant • Psychologie

Ces 5 habitudes quotidiennes simples peuvent vous offrir plus de 10 ans de vie en plus

L'élixir de longue vie, malheureusement pour nous, n'a pas encore été découvert, et ne le sera peut-être jamais. Devrions-nous être désespérés à ce sujet ? Bien sûr que non ! Déjà aujourd'hui,…

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Bien-être • Santé

S'occuper de ses petits-enfants ralentit le vieillissement mental des grands-mères : une étude le confirme

Nous avons tous passé du temps ensemble quand nous étions enfants avec nos grands-mères. Nous avons tous été élevés par nos grands-parents avec le mix d'indulgence et de sévérité que seuls eux…

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Bien-être • Santé

Les gériatres le confirment : aujourd'hui, on ne vieillit vraiment qu'après 75 ans

Le confort, les découvertes scientifiques et plus généralement la qualité de la vie moderne ont inévitablement augmenté l'espérance de vie dans les pays plus développés. Une personne qui a maintenant…

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Bien-être • Médicaments • Santé

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