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Se mettre trop en colère peut favoriser le surpoids : l'étude d'un nutritionniste le suggère
Qui, dans la vie, n'a jamais essayé d'augmenter la fréquence et l'intensité de l'activité physique et de changer de régime pour essayer de perdre du poids ou de perdre ces kilos en trop ? Vous avez…
Aubergines panées : la recette pour les préparer au four avec peu d'ingrédients et très peu de calories
L'aubergine est l'un des légumes les plus appréciés et les plus consommés de la période estivale. Riche en goût et en saveur, et riche en nutriments, elle est l'un des principaux ingrédients de…
Gratin de courgettes et de fromage : la recette facile pour en préparer avec peu d'ingrédients et beaucoup de goût
Disons la vérité, les légumes ne sont certainement pas l'aliment préféré de nos enfants ; tout ce qui semble vert et sain est systématiquement rejeté par les plus petits. Pourtant, les légumes…
Vivre en paix avec soi-même signifie parfois accepter le passé et accepter toutes nos imperfections
L'empereur philosophe Marc-Aurèle a déclaré dans l'une de ses plus célèbres maximes : "Celui qui vit en harmonie avec lui-même vit en harmonie avec le monde". Or, vivre en harmonie avec le monde…
8 effets bénéfiques de la douche froide sur le corps et l'esprit
Cela peut paraître étonnant, mais prendre régulièrement une douche froide au lieu d'une eau chaude ou tiède peut améliorer certains aspects fondamentaux de notre santé physique et mentale ; une…
Un "piège à moustiques" fabriqué avec une bouteille et des ingrédients simples : le remède 100% naturel
Pour beaucoup, ils sont une véritable "plaie" pendant les jours et les nuits d'été, déterminés et intrusifs comme peu d'autres espèces. Les avez-vous reconnus ? Nous parlons des moustiques, des…
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