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Vidéos De Gymnastique

6 exercices faciles à faire à la maison pour des abdominaux PARFAITS

Que vous soyez déjà de retour au travail ou non, vous aurez accepté le fait que l'été a malheureusement pris fin. Cependant, vous ne pouvez pas renoncer à la forme physique que vous avez réussi…

17 personnes qui ont été transformées de façon impressionnante grâce à une émission de télévision.

Depuis 1980, l'obésité dans le monde a augmenté de 27 % chez les adultes et de 47 % chez les enfants. Cette condition ne cause pas seulement de nombreux problèmes de santé, mais elle est souvent…

5 bienfaits que le lever de jambe quotidien pendant 20 minutes peut apporter à votre corps.

Mettre ses jambes en hauteur n'est pas quelque chose que l'on devrait faire que lorsqu'on a le vertige : s'allonger sur le sol et étirer ses jambes vers le haut avec l'appui d'un mur est une position…

Elle se produit sur une chanson de Michael Jackson : ses cascades en rythme avec la musique ont conquis le public.

Etre nerveux avant une représentation c'est normal, mais pas pour une gymnaste de l'Université de Californie. Katelyn Ohashi qui a attendu toute l'année ce moment, le jour de la course Pac-12, les…

On peut faire un saut périlleux en étant assis? Ce garçon y est parvenu...Waouh!

Le saut périlleux arrière est un exercice de gymnastique auquel beaucoup aspirent: professionnels de la gymnastique au sol, patineurs, pratiquants d'arts martiaux mais aussi des gens ordinaires. Sur…

Elle pose des livres par terre et nous montre 3 exercices pour soulager la douleur aux genoux

Nous savons bien que ne pas aller à la salle de sport n'est pas nécessairement synonyme de paresse: il faut du temps libre pour s'entraîner et obtenir de bons résultats. Heureusement, des exercices…
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