Vous avez peu de temps et vous voulez tonifier vos muscles? Avec ces exercices, il suffit de 10 minutes par jour! - RegardeCetteVideo.fr
x
En utilisant ce site, vous acceptez notre utilisation des cookies qui nous permettent d'améliorer votre expérience de navigation. En savoir plus Ok
x
Vous avez peu de temps et vous voulez…
Connaissez-vous la signification du numéro imprimé sur les emballages en plastique? Voilà pourquoi vous devriez Couper une corde en deux en utilisant seulement une ficelle? Apprenez ceci et d'autres astuces utiles

Vous avez peu de temps et vous voulez tonifier vos muscles? Avec ces exercices, il suffit de 10 minutes par jour!

2.191
Advertisement

Si vous voulez tonifier les muscles de votre corps, vous n'avez pas besoin d'aller à la gym pour utiliser des machines au concept étrange, vous devez juste acquérir les bonnes habitudes! Il suffit d'exécuter dix minutes par jour les exercices illustrés dans la vidéo étape par étape et de les associer à une alimentation pauvre en gras, pour avoir des fesses et des cuisses beaucoup plus toniques. Si vous voulez garder la forme acquise, n'arrêtez pas les exercices et n'oubliez surtout pas de faire quelques étirements pour récompenser vos muscles.

Tags: SportBien-être

Advertisement

Partagez votre commentaire!

05 Février 2014
5.060
x

Veuillez vous identifier pour mettre en ligne une vidéo

Inscrivez-vous avec Facebook en 2 simples clics!
(Nous utilisons Facebook juste pour rendre l'inscription plus rapide, nous ne publierons RIEN sur votre mur)

Accéder avec Facebook

Vous avez aimé la vidéo?

Cliquez sur "J'aime" pour ne pas manquer les meilleures et rester à jour!

×

Je suis déjà fan, merci