6 changements inattendus qui surviennent dans votre corps si vous buvez régulièrement de la camomille

Ancien remède médicinal et plante médicinale homéopathique, la camomille est connue et utilisée par l'homme depuis l'antiquité, grâce à ses qualités curatives et ses propriétés bénéfiques. Presque tout le monde à la maison a au moins une confection de ce produit polyvalent et parfumé, utilisé surtout comme une infusion relaxante et agréable à boire surtout pendant l'hiver. Voici quelques qualités, précautions d'emploi et une méthode de préparation originale.

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Bienfaits :

• Elle stimule les fonctions digestives. En plus de l'usage calmant classique, la camomille est souvent utilisée dans les cas de troubles gastro-intestinaux.
• Elle soulage les douleurs menstruelles. La camomille est un excellent allié pendant le cycle car elle réduit les douleurs abdominales naturellement et sans l'utilisation d'analgésiques pharmacologiques.
• Elle guérit les inflammations de la peau. En cas d'eczéma ou d'irritation cutanée, l'application de compresse à la camomille peut soulager et accélérer le processus de guérison.
• Elle calme les nerfs. La camomille a toujours été utilisée comme boisson relaxante, à boire à tout moment de la journée, et surtout le soir pour concilier le sommeil.
• C'est un régulateur de la glycémie. Prendre des doses quotidiennes de camomille peut aider à contrôler la glycémie.
• Selon certains médecins, elle peut avoir des effets anticancéreux. Selon certaines recherches (à prendre avec prudence, évidemment), les extraits de camomille sont également efficaces pour lutter contre la formation de cellules cancéreuses.

Recette. Ingrédients :

• Le jus d'un demi-citron
• Deux tasses d'eau bouillante
• Un petit morceau de gingembre
• Deux cuillères à soupe de poudre de camomille ou trois sachets
• Une cuillère à soupe de miel

Préparation. Mettre la camomille et le gingembre dans une tasse et verser l'eau bouillante. Laisser reposer quelques minutes et ajouter le jus de citron avec le miel comme édulcorant.

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