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5 exercices de yoga à faire à la maison…
Il rencontre un ourson sur la route: voici comment l'animal réagit à sa vue Il fait le jeu des 3 cartes en version Pokémon: sa maîtrise est irréelle!

5 exercices de yoga à faire à la maison pour améliorer la circulation sanguine

Par Baptiste
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La journée de chacun de nous est composée d'un millier de tâches, de rendez-vous, d'enfants et de tâches ménagères. Dans tout cela, il est vraiment difficile de trouver le temps de se consacrer à sa propre personne, et pourtant cela est nécessaire. Comme on organise le travail pendant la semaine, on doit également trouver le temps à consacrer au sport. On n'est pas obligé de s'inscrire forcément à la salle de gym, un footing au parc et quelques exercices de yoga sont un excellent entraînement! Voici une série de 5 exercices pour commencer à se sentir en forme et en particulier pour améliorer la circulation sanguine.

Tags: SportExercicesYoga

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