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5 sensations instinctives que vous devriez…
Les sœurs sont bien plus que de simples amies, elles sont deux corps et une âme Les vacances parfaites sont celles qui créent un vide en vous : un psychiatre nous explique pourquoi

5 sensations instinctives que vous devriez toujours écouter

Par Baptiste
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Dans les situations du quotidien, on agit selon les modèles dictés par l'expérience et son tempérament, mais il existe aussi une composante, celle de l'instinct, à laquelle il faut apprendre à prêter attention. La sensibilité innée de chaque personne est souvent perturbée par des épisodes antérieurs et par des peurs. Il est difficile de distinguer quand c'est l'instinct qui parle et non sa paranoïa, voici comment comprendre la différence.

La peur exagérée ou infondée est le résultat d'une réflexion, même inconsciente, si rapide et automatique qu'elle semble une sensation d'avertissement. L'instinct, cependant, est ce qui vient un moment avant la réflexion, ce que le corps sait avant même que l'esprit l'ait réalisé, et c'est dans ces situations que nous devons le suivre.

  • Quand quelque chose vient naturellement. Suivre ses propres inclinations, c'est le passeport du bonheur. Dans le travail comme dans les relations, il faut sentir que ce que l'on fait est absolument spontané. Si vous êtes totalement à l'aise dans cette situation, cela peut signifier que c'est la bonne voie.
  • Quand vous ne vous sentez pas en forme. Le corps sait naturellement ce qui est bon ou mauvais, et sait communiquer quand ses ressources ont besoin d'être régénérées. Mieux vaut écouter, faire une pause et ne pas se forcer à faire quelque chose pour lequel on n'est pas prêt physiquement ou mentalement.
  • Quand quelque chose transmet aussitôt des vibrations positives. Si une voix à l'intérieur nous dit que tout va bien, c'est peut-être vrai. Il faut se laisser emporter par ce qui communique le bonheur et le bien-être, en se fiant à ses propres ressources émotionnelles.
image: Unsplash
  • Quand on se sent obligé d'aider quelqu'un. Souvent, on ressent un mouvement intérieur qui nous pousse à donner un coup de main même à ceux que l'on ne connaît pas. Pas besoin d'explications, cela peut seulement signifier qu'à ce moment particulier on est destiné à être là pour cette personne en particulier.
  • Quand quelque chose semble dangereux. Penser qu'il y a danger est différent de le sentir dans l'estomac. Si vous vous sentez soudainement mal à l'aise, mieux vaut ne pas ignorer cette perception, car c'est l'un des mécanismes de défense les plus anciens et les plus efficaces créés par la nature.

Écouter son instinct peut faire la différence entre le succès et l'échec, se protéger vraiment d'un risque ou guider vers ce qui peut vraiment rendre heureux.

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