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Voilà pourquoi en regardant la mer…
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Voilà pourquoi en regardant la mer on se sent tout de suite mieux

Par Baptiste
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La mer a toujours exercé une fascination particulière et ce n'est pas un hasard si elle est une source d'inspiration pour les artistes, poètes, chanteurs et écrivains. Passer du temps à la mer n'est pas seulement un extraordinaire spectacle de la nature, c'est aussi une source de bien-être pour le corps et l'esprit. Cependant, selon un grand nombre d'études, il suffit de regarder la mer pour se sentir immédiatement mieux et absorber une partie des bienfaits que l'eau et l'air marin peuvent transmettre au corps et à l'âme.

via: bbc.com

D'un point de vue strictement médical, il est scientifiquement prouvé que l'eau de mer est thérapeutique pour diverses maladies telles que l'arthrite, les maladies respiratoires et certaines anémies. De plus, c'est une panacée pour le système circulatoire et aide à combattre les problèmes de ligne. Les sports aquatiques sont parmi les plus bénéfiques et régénérants, grâce au contact avec la substance à la base de la vie.

Ce qui est frappant, c'est le lien spirituel étroit et primordial que l'homme entretient avec cet élément, une relation qui commence déjà pendant les 9 mois que les humains passent immergés dans l'eau dans l'utérus. Notre corps est composé de plus de la moitié d'eau et la planète dans laquelle nous vivons est recouverte d'eau à environ 70%.

Retourner à la mer, c'est simplement répondre à un appel qui est en chacun de nous. C'est pourquoi beaucoup de personnes choisissent les stations balnéaires pour passer leurs vacances. S'asseoir sur la plage et regarder cet immense "deuxième ciel" en mouvement, les yeux fixés sur l'horizon, donne un grand sentiment de paix et d'harmonie.

image: pixabay

C'est une expérience sensorielle et intérieure, où le cerveau est stimulé au maximum, entre l'odeur du sel, le son doux et relaxant des vagues ou la couleur bleue qui a des effets très positifs sur la sphère émotionnelle et l'humeur. Par exemple, de nombreuses personnes utilisent des sons naturels comme le clapotis des vagues pour concilier le sommeil et dormir mieux.

Passer du temps devant la beauté de la mer n'est pas seulement un bon moyen de s'accorder quelques instants de détente, c'est aussi un moyen de soulager le stress de la vie quotidienne et de rendre la vie meilleure.

Tags: MerBien-être
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