Chanter dans la voiture améliorerait l'humeur et la productivité : certains experts soutiennent cette théorie

Baptiste

28 Décembre 2018

Chanter dans la voiture améliorerait l'humeur et la productivité : certains experts soutiennent cette théorie
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Que nous soyons coincés au milieu de la circulation ou simplement dans la voiture, seuls ou en compagnie, souvent nous ne pouvons nous empêcher d'être emportés par les notes d'une chanson à la radio : on commence à chanter quelques mots par-çi par là, et finalement on se retrouve à la chanter avec passion. Et à la fin de la chanson, on se retrouve souriant ou surement plus détendu.

Vous l'avez probablement toujours suspecté, mais maintenant la science le confirme : chanter dans la voiture augmente la productivité et vous rend plus heureux.

via huffpost.com

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Si chanter dans la voiture est une habitude pour vous, ne la changez pas : la science a montré que chanter à haute voix tout en conduisant - ou du moins en voyageant en voiture - améliore définitivement votre humeur.

Le chant, en effet, permet au corps de libérer des endorphines et de l'ocytocine : les premières sont les hormones responsables du plaisir, les secondes sont une hormone qui réduit le stress et l'anxiété. En même temps, elle diminue le cortisol, l'hormone qui cause le stress, l'anxiété, l'infertilité, les problèmes de sommeil et la prise de poids.

Par conséquent, chanter - surtout si c'est fort, passionnément, par exemple vos chansons préférées - favorise un état d'âme plus détendu, ce qui vous permet d'être plus productif et créatif.

Peu importe si la chanson en question vous fera rire ou vous laissera la larme aux yeux : l'effet hormonal bénéfique est garanti dans tous les cas. Alors, ne vous inquiétez pas des autres automobilistes qui vous entourent : chantez avec passion (mais regardez aussi la route !).

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