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La "propreté énergétique" de la maison, une technique pour retrouver bien-être et sérénité

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La maison n'est pas seulement l'endroit où l'on vit quand on ne travaille pas ou où l'on s'endort en fin de journée, c'est aussi un lieu d'intimité, un refuge où l'on se sent protégé, détendu et confortable.

Mais parfois, il arrive de percevoir les murs domestiques comme une prison, mais tout ceci est une pure projection de votre état intérieur. La façon dont vous prenez soin de votre maison reflète votre relation avec vous-même, tout comme l'environnement influence votre équilibre psychophysique.

via: Vogue

Pour paraphraser un vieux proverbe, on pourrait dire "un esprit sain dans une maison saine". Changer "à l'intérieur" est certainement un processus plus élaboré, complexe et introspectif, ainsi il existe une stratégie plus simple pour améliorer l'humeur en changeant ce qui est "extérieur". Cette technique s'appelle le "nettoyage énergétique" mais, au-delà de la définition apparemment new age, il s'agit simplement de mettre de l'ordre dans votre intérieur.

Le simple fait de nettoyer et d'aménager chaque recoin de la maison a un effet thérapeutique, car en même temps, on crée aussi de l'ordre dans la tête. En essayant d'organiser plus efficacement l'espace dans lequel on vit, le cerveau travaille en arrière-plan. Le même résultat se produit lorsque vous jetez ce dont vous n'avez plus besoin ou lorsque vous vous débarrassez d'objets inutiles, ce qui crée en quelque sorte une dépendance et une répétition schématique.

Un autre élément utile dans l'opération de réaménagement de la maison est de changer l'ordre de l'ameublement, en créant une atmosphère de renouveau et en même temps de briser les habitudes ennuyeuses. Aussi recommandé, le jeu entre des couleurs vives et des nuances, pour stimuler la joie et le bien-être.

Le plus important est de ne pas "tricher", c'est-à-dire de ne pas se limiter au nettoyage de ce qui est apparent, par exemple en laissant les armoires ou les tiroirs en désordre. De cette façon, vous ne vous moquez que de vous-même, et ne profitez pas de l'effet positif réel qu'une véritable restructuration peut avoir sur le corps et l'esprit.

A la fin de ce travail, vous vous sentirez certainement fatigué, mais aussi satisfait d'avoir retrouvé efficacité et lucidité. Un peu de chaos ne fait pas toujours de mal, et même il peut être bon pour stimuler l'imagination et la créativité, mais il ne doit pas devenir chronique et stagnant, car cela risque de bloquer le flux d'énergie, générant apathie, anxiété et dépression.

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