Les conseils du Dalaï Lama pour éloigner la jalousie et les énergies négatives

Chaque personne est composée d'énergies qui recherchent constamment leur équilibre. Ce qui se passe à l'extérieur et l'interaction avec les autres influencent cet échange, générant du bien-être ou causant du tort. Il y a des individus faits de lumière et de joie et d'autres porteurs de négativité qui émettent des vibrations nuisibles. L'une des plus insidieuses et des plus difficiles à détecter est la jalousie. Voici quelques suggestions pour mener une vie plus sereine, venant directement de Sa Sainteté le Dalaï Lama.

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• Choisissez toujours la voie de la paix. Les conflits et les malentendus sont inévitables dans les interactions avec les autres. Plutôt que de poursuivre sur la voie de la confrontation, tant physique que verbale, il est préférable d'essayer la voie du dialogue, de la compréhension. Un ami de plus est un ennemi de moins, ce qui engendre équilibre et bien-être.
• Acceptez les choses avec tranquillité d'esprit. C'est bien d'essayer d'atteindre vos objectifs, mais vous ne devriez pas vous sentir vaincu lorsque vous ne les atteignez pas. S'il est vrai que les choses arrivent pour une raison, cela vaut aussi si elles n'arrivent pas.

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• La voix la plus forte est le silence. Répondre et répliquer à une personne envieuse ne fait qu'alimenter le discours et le malaise. Pour bloquer le flux négatif, il suffit de respirer et de ne rien dire.
• Une pensée positive, un cœur serein. L'esprit est le corps et vice versa, les situations extérieures ne doivent pas obscurcir la joie intérieure. Le meilleur remède pour l'âme est d'empêcher le mal extérieur d'éclipser le bonheur émotionnel.

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• Débarrassez-vous des gens toxiques. Certaines personnes ont la capacité d'aspirer l'énergie des autres ou ont tendance à se plaindre continuellement en déchargeant sur les autres leurs problèmes, préjugés et tracas mentaux. Pour votre propre bien-être, vous devez éviter de leur accorder de la place en prenant vos distances nécessaires.

• Évitez de céder à la colère. L'attitude envieuse et insidieuse cause de la gêne et du désarroi. Ne vous laissez jamais aller à l'agitation en donnant à ces personnes la satisfaction d'avoir réussi à vous faire perdre le contôle. La colère menace votre santé.

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La mise en pratique de ces conseils n'est pas facile, mais elle peut vraiment contribuer à améliorer la qualité de vie du quotidien dans les moments les plus difficiles.