Parfois, l'indifférence est la réponse la plus intelligente que nous puissions donner

Il y a des situations où la meilleure réponse est de ne pas répondre. Et ce n'est pas tout : il vaut mieux faire semblant de rien, et suivre son propre chemin. En effet, en répondant - par des mots ou des gestes - dans ces situations, nous sentons que nous ne pourrons pas avoir une réaction positive.

Dans ces cas-là, ignorer permet de préserver sa propre santé émotionnelle et celle des autres, et non pas d'aggraver une situation qui semble déjà très chaude. Et ce, même si c'est difficile, surtout parce que beaucoup de ces moments de tension peuvent être liés à des relations néfastes.

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Ignorer les personnes et les situations s'avère être la réponse la plus intelligente quand :

• 1. les critiques ne sont pas constructives et nous n'avons pas demandé l'avis des autres ;
• 2. les mauvaises intentions se cachent derrière les gestes ou les jugements des autres ;
• 3. nous nous préoccupons de ce qui échappe à notre contrôle ;
• 4. les autres veulent se faire remarquer par des commentaires désagréables à notre sujet ;
• 5. elles ne nous permettent pas de grandir et de nous améliorer à cause de leur jalousie.

Il est donc bon de prendre ses distances de toutes ces paroles, de ces actions et de ces sentiments hostiles et toxiques à notre égard ; ce ne sera peut-être pas facile au début, mais nous obtiendrons alors de grands résultats en termes de bien-être émotionnel.

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Encore plus difficile cela peut être de pardonner les mots de trop, le résultat de moments de colère. Tout d'abord, tout le monde devrait s'efforcer de ne pas faire souffrir les autres, mais parfois cela peut être plus fort que nous et nous pouvons prononcer des mots blessants. Il faut donc souligner que le pardon ne donne pas le droit d'être offensé à nouveau. Quand nous infligeons le mal, il faut être capable de se pardonner soi-même, de reconnaître qu'on a fait une erreur et d'essayer d'apprendre de ses erreurs pour ne pas devenir l'esclave des remords.

Ne pas pardonner signifie en revanche de se nier la possibilité d'être heureux, parce qu'on devient esclave de la rancœur et des sentiments négatifs, favorisant l'incandescence de la situation ; une situation qui ne peut être évitée qu'en ignorant et en pardonnant quand il est juste de le faire.