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16 astuces intelligentes pour se réchauffer…
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16 astuces intelligentes pour se réchauffer chez vous sans mettre la main sur le thermostat... et sur le portefeuille !

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Le froid augmente de jour en jour et pour nous réchauffer nous ne pouvons pas mettre tout de suite le chauffage car cela impliquerait des factures de plus en plus élevées. L'idéal serait d'adopter une série de mesures simples et surtout gratuites pour pouvoir se réchauffer à l'intérieur de la maison sans avoir à mettre la main dans le portefeuille ! Voici 16 façons simples pour rester au chaud à l'intérieur, même les jours d'hiver les plus froids !

image: Maxpixel

N'oubliez pas de porter des chaussettes : la circulation sanguine est prioritaire dans les organes vitaux, donc ce sont les mains et les pieds qui se refroidissent en premier. Une femme est jusqu'à 9 fois plus susceptible de souffrir de ces problèmes. Au fur et à mesure que le froid progresse, il est nécessaire de porter des chaussettes et des bas lourds et épais même à l'intérieur de la maison, peut-être même en faisant plusieurs couches et avec une belle paire de chaussons pour sceller le tout !

Laissez entrer le soleil par les fenêtres : le matin et pendant les heures les plus ensoleillées, ouvrez les rideaux pour laisser entrer le radiateur naturel ! Maintenir les vitres propres est un bon moyen d'obtenir une pénétration maximale de la lumière du soleil.

Fermez les rideaux la nuit : Lorsque le soleil se couche, il est préférable de fermer les rideaux des fenêtres pour empêcher la chaleur de s'échapper et bloquer les courants d'air. Plus les rideaux sont épais, mieux c'est !

Bloquez tous les courants d'air: Les rideaux peuvent ne pas suffire et l'idéal est de bloquer les courants d'air glacé en mettant des serviettes enroulées aux intersections des fenêtres, ou en utilisant des boudins de porte appropriés.

Dormez dans un lit à baldaquin : Les lits à baldaquin sont conçus pour maintenir la température corporelle à l'intérieur des draps et pour se protéger des courants d'air pendant la nuit.

Allumez un feu : Économisez de l'argent sur vos factures d'électricité et de chauffage en allumant votre cheminée ou poêle ! A la vue du feu crépitant, vous ressentirez également une sensation immédiate de chaleur.

Installez un "ballon" dans le conduit d’évacuation : La cheminée aspire l'air chaud de votre maison, c'est pour cette raison que si vous ne l'utilisez pas, il vaut mieux bloquer le conduit avec les ballons appropriés.

Habillez-vous par "couches" : Il existe plusieurs études qui enseignent comment s'habiller de la meilleure façon possible en hiver. L'important est d'avoir beaucoup de couches épaisses et les vêtements qui sont en contact avec la peau doivent être respirants.

Portez des mitaines : Ces gants sont très pratiques à la maison en raison des différentes tâches que vous faites normalement. Idéalement, utilisez des mitaines que vous pouvez créer en 5 minutes avec une paire de vieilles chaussettes.

Câlins : La chaleur corporelle est une excellente façon de se réchauffer, allongez-vous et faites des câlins à la personne que vous aimez ou avec votre ami poilu sur le canapé.

Faites de l'activité physique : Bouger et faire de l'activité physique rétablit une bonne circulation sanguine dans le corps.

Ajoutez des tapis et des couvertures dans toute la maison : En ajoutant un tapis supplémentaire, vous garderez la chaleur à l'intérieur de la pièce, 10% de la chaleur est perdue par les planchers non isolants.

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Préparez des repas copieux : Un bon repas chaud peut réchauffer votre corps et votre intérieur avec la cuisinière ou le four utilisé pour la cuisson ! Essayez de manger de la cardamome, du chili, du curcuma et du gingembre pour améliorer la circulation.

Allumez les bougies : Elles fournissent de la lumière, une bonne ambiance et même un peu, de chaleur ! Elles peuvent être utiles pour se réchauffer les mains et élever la température d'une petite pièce.

Boissons chaudes : Un thé chaud, une tisane ou même une soupe pendant les repas peuvent faire des merveilles pour votre corps et même vos mains !

Préparez une bouillotte : Utile pour vous réchauffer les mains ou pour chauffer le lit avant de vous coucher. Prenez de vieilles chaussettes, remplissez-les de riz et cousez-les pour que rien ne sorte. Passez-les quelques minutes au micro-ondes et c'est tout !

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