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Vidéos Bien-être

Miel et cannelle : tous les bienfaits d'une combinaison parfaite pour notre bien-être

Souvent, la nature peut nous venir en aide pour alléger les petits ou grands désagréments quotidiens. Bien que, comme d'habitude, les problèmes puissent parfois présenter des caractéristiques nécessitant…

Le vrai malaise, c'est l'obsession du contrôle : apprenons à nous abandonner davantage au chaos !

L'incertitude, l'insécurité, sont des conditions qui créent de l'anxiété et de l'inquiétude, nous essayons donc d'y remédier en contrastant avec une planification appropriée et en adoptant une…

L'importance de rester silencieux pour ne pas gaspiller son énergie et redécouvrir ses émotions

Le silence est d'or : combien de fois avez-vous entendu cette phrase ? Même si on n'y prête pas attention, c'est une grande vérité. Dans un monde qui nous submerge de plus en plus de mots, de sons,…

Les incroyables propriétés bénéfiques du laurier : une plante alliée pour notre santé

Très utilisé en tant qu'épice de cuisine, le laurier est une plante aux propriétés bénéfiques nombreuses et incroyables. Connue et utilisée depuis l'antiquité dans tout le bassin méditerranéen,…

Syndrome du cœur brisé : il présente des symptômes semblables à ceux d'une crise cardiaque et peut être causé par la tristesse et le stress

On sait combien le mental a de pouvoir sur le corps, à quel point les émotions peuvent influencer positivement ou négativement l'état de bien-être d'un individu. Les crises d'anxiété et les crises…

Embrasser beaucoup aide à perdre du poids et à rester en forme : voilà pourquoi

Les baisers font maigrir. Pour beaucoup, cette affirmation est peut-être connue depuis longtemps, mais elle est surtout utilisée pour susciter l'hilarité ou comme une bonne excuse pour bénéficier…
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