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L'amitié entre les femmes existe et c'est un calmant efficace contre le stress quotidien

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L'amitié est un ingrédient important dans la vie de chacun. Avoir un ami ne sera pas la solution à tous nos problèmes, mais si nous avons quelqu'un à qui parler, nous sommes déjà sur le bon chemin. L'ami sera prêt à nous conseiller ou même tout simplement à écouter nos difficultés, ce qui nous fera sentir mieux instantanément.

On parle souvent de la possibilité d'amitié entre femmes, car beaucoup pensent que c'est impossible. Mais ils ont tort, car l'amitié féminine existe et quand elle est sincère, elle est plus forte que tout autre lien !

Quand une femme trouve une véritable amie, elle a de la chance : devant elle, il y aura une personne qui non seulement l'aidera en cas de besoin ou partagera des moments de joie, mais aussi qui la comprendra profondément, sans même avoir à dire un mot. Les femmes sont confrontées dans leur existence à des peurs, des craintes et des enjeux sociaux communs : c'est pourquoi, quand un lien sincère naît, il est irremplaçable. Un fil invisible lie le cœur de toutes les femmes.

image: pexels

Une étude menée par le Dr David Spiegel a montré combien il est important pour les femmes de former un réseau d'amitiés : le médecin a observé un groupe de femmes atteintes d'un cancer du sein, une partie traitée exclusivement avec des médicaments et l'autre orientée vers une thérapie de groupe annuelle. Eh bien, il s'est avéré que les femmes qui avaient eu l'occasion de partager leurs expériences avec d'autres personnes avaient une espérance de vie plus longue, tout en bénéficiant d'une meilleure prise en charge de la maladie.

Une autre étude menée par les Dres Laura Klein et Shelley Taylor confirme également l'importance pour les femmes de lier amitié entre elles : la raison en est la façon différente dont les hommes et les femmes réagissent face au stress. Dans les moments de stress, les hommes sont capables de produire moins d'ocytocine – l'hormone du bien-être – et c'est pourquoi ils déclenchent des réactions de fuite ou de combat. Les femmes, quant à elles, réagissent en cherchant des amitiés avec d'autres femmes pour réguler leur niveau de stress : un café avec une amie, en effet, calme l'esprit et soulage immédiatement le stress.

Ainsi, les femmes ne peuvent tout simplement pas se passer de l'amitié, en particulier celle féminine, grâce à laquelle elles peuvent surmonter les jours fatigants et mener une vie plus pacifique !

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