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Pour vivre mieux, nous devons simplement…
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Pour vivre mieux, nous devons simplement apprendre à ignorer

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Chaque jour, nous sommes confrontés à de petites et de grandes épreuves, le bruit de l'extérieur envahissant nos esprits de voix qui perturbent la paix intérieure, créant anxiété, stress et dépression. Nous sommes confrontés à des situations et à des personnes "toxiques", tandis que notre esprit voudrait voler au-delà du chaos, pour récupérer du temps pour nous-mêmes. Nous ne pouvons pas toujours contrôler les événements, mais il y a une chose que nous pouvons faire pour vivre mieux, apprendre à ignorer.

image: Unsplash.com

Ignorez les mauvaises questions. Inutile de trop s'interroger sur des questions qui auront des réponses désagréables ou qui n'en ont pas encore.

Ignorez les incertitudes. Être convaincu de sa propre voie et conscient de sa propre valeur est fondamental pour vivre en paix et agir efficacement. Douter de ses propres capacités, de ses propres choix, est le premier pas vers un échec certain. Ce que nous voulons ne se réalisera jamais si nous ne sommes pas les premiers à y croire vraiment.

Ignorez ceux qui nous ont ignorés. Tout au long de notre vie, nous pouvons partager du temps, des projets, des émotions et des sentiments avec des personnes qui n'ont pas apprécié et qui ont choisi de nous laisser seuls. Alors, apprenons à laisser partir leur souvenir sans douleur ni regret, sans faire appel à ce qui n'existe plus ou n'a jamais vraiment existé.

Ignorez les critiques. Le conseil constructif est quelque chose de bien différent par rapport à une observation destructrice et gratuite. Souvent, ceux qui commentent négativement nos actions le font simplement par envie, parce qu'ils ont peur d'oser et voudraient aussi nous condamner à la même immobilité malheureuse. Les limites et les règles ne s'appliquent pas à tout le monde, tout comme les expériences ne sont pas toutes les mêmes. C'est à nous de décider ce qui est le mieux pour nous sans être influencés par qui que ce soit.

image: Unsplash

Apprendre à ignorer est un art difficile et laborieux, car même si tant de choses nous ralentissent ou nous blessent, il est plus facile de continuer à en porter le poids, il est plus facile de laisser les plaies ouvertes. Le secret est de commencer par les petites choses et de continuer avec les plus grandes, de s'entraîner à les ignorer, à les faire glisser, sans que le passé ne devienne trop lourd pour le présent. Comprendre comment et quand lâcher prise est souvent fondamental pour gagner le jeu de notre vie. Soit nous continuons à souffrir jusqu'à nous faire tuer, soit nous commençons enfin à ignorer pour commencer à vivre vraiment.

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