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Une mère épuisée ne sait pas comment…
Il écrit un mot à son enseignante pour lui demander de l'aide : Tout le monde pensait qu'elle avait 25 ans : cette mère de 41 ans révèle son secret pour rester jeune

Une mère épuisée ne sait pas comment faire dormir sa fille le soir, puis elle découvre qu'il lui suffit de lui donner une banane

24 Mars 2022 • Par Baptiste
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Les joies de la parentalité s'accompagnent souvent des difficultés quotidiennes qui se cachent normalement derrière la gestion d'un petit enfant. Ne pas pouvoir dormir la nuit est sans doute l'un des problèmes les plus fréquents chez toutes ces mamans et tous ces papas qui ne savent plus quoi faire pour endormir leurs petits. Allison, qui se fait appeler "agoyneee_xo" sur TikTok, était épuisée par sa routine, notamment parce qu'elle n'arrivait jamais à faire dormir sa fille la nuit : c'est génial d'être parent jusqu'à ce que l'on se rende compte qu'il est 2 heures du matin et que notre fille est encore éveillée !

En discutant avec d'autres mamans et en cherchant des conseils en ligne, Allison a pu trouver la solution pratique parfaite pour aider sa fille à s'endormir plus paisiblement.


Allison a révélé le "tour de magie" pour faire dormir sa fille dans une vidéo qui est devenue virale, atteignant 4,6 millions de vues depuis sa mise en ligne sur TikTok. Mais comment Allison a-t-elle résolu les problèmes d'insomnie de sa fille et obtenu un repos bien mérité ? Apparemment, avec une méthode facile, peu coûteuse et sûre : en faisant manger une banane à l'enfant avant de s'endormir. Les bananes font généralement partie des fruits que l'on achète régulièrement et il s'avère qu'elles sont très efficaces pour détendre les muscles et favoriser le sommeil.

''J'ai vu une vidéo sur TikTok de quelqu'un qui disait que si vous donnez une banane à votre bébé avant d'aller au lit, il dormira toute la nuit'', a expliqué Allison, ajoutant : ''Et tous ceux qui me connaissent savent que je n'ai jamais eu un sommeil aussi mauvais depuis le jour où elle est née'', a conclu la maman, alors que sa fille jouait derrière elle.

L'astuce de la banane, dit Allison, fonctionne bien depuis au moins huit mois et l'explication réside principalement dans la composition du fruit : riche en tryptophane, un acide aminé qui améliore la qualité du sommeil, la banane est également riche en potassium, qui agit comme un excellent relaxant musculaire. En outre, les bananes sont riches en glucides et en vitamine B6, ce qui en fait une collation parfaite pour le coucher.

Il va sans dire que des centaines d'utilisateurs ont accueilli cette suggestion à bras ouverts, sachant ce que c'est que de ne pas dormir la nuit et d'avoir de jeunes enfants peu disposés à se coucher le soir. "Très bien, demain je vais acheter des bananes ! Ma fille ne dort jamais non plus", a écrit un utilisateur.

Pour cette mère, la banane a bien fonctionné, mais ce n'est pas forcément le bon remède pour tout le monde. Dans tous les cas, nous vous recommandons toujours de consulter votre pédiatre ou votre médecin avant d'essayer quelque chose de ce type.

Tags: EnfantAstucesAliments
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