Elle mange uniquement des hamburgers, du bacon, des œufs et du beurre : "Avec cette méthode, j'ai réussi à perdre 15 kilos"

Baptiste

15 Novembre 2022

Elle mange uniquement des hamburgers, du bacon, des œufs et du beurre :
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Chaque personne a sa propre façon de penser, de faire et même de manger. Il y a ceux qui choisissent de ne rien enlever à leur régime et ceux qui sélectionnent certains aliments, en excluant d'autres. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens font certains choix, l'une d'entre elles étant certainement de perdre du poids. Trouver sa propre "voie" alimentaire est une bonne chose, mais il faut toujours veiller à ne pas exagérer et, surtout, il est toujours conseillé d'être suivi par un spécialiste. Lorsque cela n'est pas possible, on se lance dans diverses tentatives, jusqu'à trouver le bon système pour se débarrasser de quelques kilos superflus.

C'est ce qu'a fait la femme au centre de cette histoire, qui, après un long moment, a découvert quels aliments lui font apparemment perdre du poids alors qu'ils ne sont pas "diététiques" de prime abord...

via @itscourtneyluna/Tik Tok

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@itscourtneyluna/Tik Tok

Courtney Luna a 38 ans et est originaire de Californie. Épouse et mère, elle a fait plusieurs tentatives au fil des ans pour perdre les kilos superflus qui la gênaient, mais aucune n'a eu l'effet escompté. Puis, tout à coup et après une énième tentative, elle a été stupéfaite d'avoir perdu environ 15 kilos sans grand effort et sans renoncer aux aliments qu'elle préfère.

La femme, dans plusieurs vidéos postées sur son compte Tik Tok, a expliqué que son nouveau régime implique l'élimination complète des fruits, des légumes et des glucides, privilégiant l'apport en protéines. "Je mange principalement des produits d'origine animale : viande, œufs, fromage. J'évite les fruits et légumes et les ballonnements qui vont avec, et je n'utilise plus d'épices."

@itscourtneyluna/Tik Tok

Un moyen efficace, dit-elle, pour obtenir tous les nutriments dont son corps a besoin et aussi pour améliorer sa digestion. Ce choix a, bien entendu, suscité une grande curiosité de la part des utilisateurs, tant dans un sens négatif que positif. S'il y a eu, en effet, ceux qui ont posé des questions à ce sujet et ont pensé l'essayer, il y a eu ceux qui ont considéré que ce n'était pas un choix judicieux, car ils craignaient qu'il ne soit pas si bénéfique pour le corps de toujours consommer les mêmes aliments. Ce n'est pas faux, c'est pourquoi il est toujours préférable de demander l'aide d'un nutritionniste ou d'un diététicien avant d'éliminer complètement certains aliments au profit d'autres.

Que pensez-vous du régime alimentaire de Courtney ? Avez-vous déjà essayé un régime similaire ?

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