Vous vous réveillez toujours à la même heure la nuit ? Voici ce que votre corps essaie de vous dire - RegardeCetteVideo.fr
x
En utilisant ce site, vous acceptez notre utilisation des cookies qui nous permettent d'améliorer votre expérience de navigation. En savoir plus Ok
x
Vous vous réveillez toujours à la…
Voilà pourquoi les scientifiques recommandent de garder les dents de lait des enfants Elle a 80 ans mais ne l'appelez pas mamie : voici la plus ancienne culturiste du monde

Vous vous réveillez toujours à la même heure la nuit ? Voici ce que votre corps essaie de vous dire

1.467
Advertisement

Les troubles du sommeil sont un problème insupportable pour ceux qui en souffrent : on se réveille au milieu de la nuit et, même si on veut - et on devrait - dormir, on ne s'endort pas, même si on a beau être couché les yeux fermés. Souvent, à la base de ces troubles on trouve le stress lié au travail ; cependant, la cause peut être très différente, certaines personnes prétendent même qu'elle peut être spirituelle. L'heure à laquelle on se réveille peut particulièrement nous aider à comprendre l'origine du problème.

image: maxpixel.net

Selon la médecine traditionnelle chinoise, il est important de prêter attention à l'heure à laquelle on a l'habitude de se réveiller sans pouvoir se rendormir, car cela peut indiquer un déséquilibre énergétique ou spirituel. En effet, des méridiens énergétiques circulent à l'intérieur de notre corps, comme une sorte de canaux par lesquels passent les énergies vitales, atteignant différents points et qui sont reliés à une horloge interne, qui règle la périodicité. A partir de là, l'on peut distinguer les différentes causes de l'insomnie, en fonction de l'horaire :

entre 21 h et 23 h : c'est l'heure à laquelle la plupart des gens s'endorment ; si vous avez des difficultés à vous endormir pendant cette tranche horaire, c'est un signe de stress et de préoccupations excessives durant la journée. Il est recommandé de se détendre, peut-être par le biais de la méditation, de mantras positifs et d'exercices de relaxation musculaire.

entre 23 h et 1 h du matin : pendant ces heures, le méridien qui traverse la vésicule biliaire est plus actif : cela signifie que vous vivez une déception émotionnelle. La solution est de pardonner à ceux qui vous ont déçu, de vous libérer du ressentiment et de pratiquer l'amour de soi et l'acceptation.

entre 1 et 3 heures du matin : ce fuseau horaire est associé aux méridiens du foie et de l'horloge biologique : il indique un problème de colère, ou un excès d'énergie yang - l'énergie qui vient du ciel, de l'air et du soleil. Il est recommandé de boire de l'eau fraîche et de gérer votre colère.

entre 3h et 5h du matin : c'est un moment particulier, car il correspond au méridien des poumons et pourrait être le signe qu'un esprit supérieur essaie de vous envoyer des messages pouvant vous éclairer sur votre but dans la vie. Pour vous rendormir, essayez des exercices de respiration profonde et méditez pour vous relier à votre dimension spirituelle.

entre 5 et 7 heures du matin : ces heures correspondent au méridien relié au gros intestin, indiquant un éventuel blocage émotionnel. Dans tous les cas, levez-vous et allez aux toilettes, ou marchez un peu avant de vous rendormir.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, on peut donc déduire beaucoup de choses en fonction de l'heure à laquelle on se réveille. Il n'y a rien de scientifique ici et aucune théorie similaire n'a jamais été vérifiée. Cependant, beaucoup de personnes trouvent qu'il y a un lien avec leur situation réelle : est-ce aussi le cas pour vous ?

Advertisement

Partagez votre commentaire!

Advertisement
Advertisement
x

Veuillez vous identifier pour mettre en ligne une vidéo

Inscrivez-vous avec Facebook en 2 simples clics!
(Nous utilisons Facebook juste pour rendre l'inscription plus rapide, nous ne publierons RIEN sur votre mur)

Accéder avec Facebook

Vous avez aimé la vidéo?

Cliquez sur "J'aime" pour ne pas manquer les meilleures et rester à jour!

×

Je suis déjà fan, merci